자연분만2 [전문칼럼]] [전문가칼럼ⓔ 맘스테틱 윤계선원장 ] 산욕기 관리가 얼마나 중요한지 말해본다 [ 인천산후조리 . 산욕기마사지 . 산전산후 전문에스테틱 ] 임신과 출산을 경험한 여성에게 산욕기는 매우 중요하다. 산욕기란 출산 직후 6~8주 까지를 의미한다.이 시기는 산후조리 기간으로 임신과 출산으로 변화되었던 신체가 임신 전의 상태로 회복되어가는 기간이다.임신으로 인해 11~12Kg 증가한 체중은 출산 직후 5~6Kg 정도 빠지고 나머지는 산욕기를 지나며 서서히 빠지게 된다.출산 후 6주 안에 빠지지 않은 체중은 산후 비만으로 이어 지기 쉽다. ▲ 인천산전산후전문 피부관리실, 맘스테틱 © 윤계선 산욕기에는 오로와 산후통 그리고 손목 결림 증상이나 젖 몸살 등의 산후 후유증들이 나타나게 된다. 임신 중에 트러블 없이 깨끗했던 피부에 기미가 생기거나 임신 중 생긴 기미가 산욕기에 더욱 심해지기도 한다. 이는 출산으로 인해 신장과 간 기능이 저하되어 호르몬 분비.. 2012. 9. 14. [ 피부전문칼럼 ⓐ ] 골반이 정상으로 회복하기 위한 관리를 하는 좋은 시기는 출산 후 6개월 이내 이다. [인천피부관리실 / 인천골반관리 / 인천산후관리 ] 골반관리의 효과적인 시기 인체의 골반은 하지의 지지대 역할을 하는 한 쌍의 관골(장골, 치골, 좌골)과 인체의 기둥역할을 하는척주의 아래 부분인 천골, 그리고 꼬리뼈로 구성 되어 있다. 그러므로 골반은 인체의 중심이라고 표현할 수 있다. 인체의 중심인 골반은 잘못된 생활습관과 행동 등으로 인해 뒤틀어지고 벌어지는 변형이 일어난다. 골반의 이상 현상으로 척추가 형되면 좌우 균형이 기울어져 뒷목의 뻣뻣함, 어깨의 결림, 허리통증 등이 나타나며골반의 틀어짐 현상이 심할 경우 두통이나 치통까지 유발 할 수 있다. 또한 혈액순환이 원활하지 않아 신진대사저하되며 불필요한 수분과 지방이 쌓이는 증상이 나타나 하체비만 및 부종이 나타날 수 있다. ▲ 인천 산전산후관리전문 피부관리실, 맘스테틱 ©윤계선 ▲ 인천 산전산후.. 2012. 9. 6. 이전 1 다음
