면역력 저하, 면역력 저하인 고객 사례
[압구정 비만관리,압구정 부분관리]
평소 남들과 똑같은 일상생활에서
유난히 감기에 잘 걸리는 사람이 있다.
감기에 걸릴 때 흔히들
" 면역력이 떨어졌나봐 "라고 한다.
면역력이란
외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘이다.
면역력이 낮아지는 원인은
선천적인 체질. 주위의 환경. 직업적인 특성 등 아주 다양하다.
면역력은 분명히 개인차이가 있다.
면역력이 낮아 졌을 때 어떻게 해야 하나?
최근 샵에서 있었던
특이한 고객 경우를 들어 설명하고자 한다.
26세인 여성은 몸무게가 56kg 였고
몇 시간씩 같은 자세로 앉아 일하며
특히 집중력을 요하는 특정 직업을 가졌다.
2009년 2월부터 맺은 인연을 맺었다.
학교에서 건강검진을 받았을 때
전교생 중에 면역력이 가장 낮은 학생으로
주목을 받을 정도이다.
이 고객은 면역력이 떨어졌다는 것이
밖으로 나타나는 증상으로
소화 장애와 복부팽만감 그리고 몸의 붓기가
동시에 심해지며 얼굴에 붉음증도 동반한
가려움증이 나타난다고 한다.
이유는
▲.예민해 숙면이 안되고
▲.오랜 시간 앉아만 있다 보니
소화력 저하돼 부종이 있고
▲.집중력 필요 직업이어서 에너지가
머리 집중돼 얼굴 붉음증과 가려움
▲.앉아서 집중하다보니 하체 약하고 상체가 발달
▲.4가지 모두 직업적으로 나타는 중상이었다.
이런 증상이 나타나면 주의하는 몇가지 방법이 있다.
소화 장애로 복부팽만감이 시작되면
앉아 있는 데 불편함을 줄이기 위해 채식 식단.
그 중에서도 한번 데친 나물류와 섬유소화가 풍부한
야채 음식만을 즐겨야 한다.
요즈음 재철 식단으로 취나물, 미나리나물,
데친 두릅 등 산나물과 무청 조리음식, 버섯 등의
제철 식단을 권한다.
제철 식단은 면역력을 높이는데
누구에게나 아주 좋은 식단이다.
예전에는 매끼 육류와 밀가루(빵과 면류) 음식이
고객의 주된 식생활이었으나 소화 장애의 원인을
잘 살펴보고 문제점을 파악해 채식 위주의 식생활을 권했다.
오래 앉아만 있는 직업 특성 때문에
밀가루 음식과 육류 섭취시
소화력이 급격하게 떨어졌다.
한의학적으로 보면 오행의 木. 火. 土. 金. 水.의 목.(木)기운에
속하는 담즙이 원활하게 분비하여
고기를 소화시키는 일을 담당한다.
이 경우 간과 담즙의 기능이 저하됐다고 본다.
간. 담즙이 피곤을 풀고 재충전하는 시간은
23시 30분~ 새벽 3시30분이라고 한다.
숙면을 취할 때 간과 담기능이 좋아지므로
이 시간에 숙면을 취하는 게 건강에 도움이 된다.
특히 이 시간은 자율신경계의 영향을 받는다.
따라서 스님들이 생활하는 패턴이기도 하다.
다음은 한 개의 돌을 잘못 놓아도 안 되는
집중력을 요하는 일을 하기에 시간적인
여유가 그리 많지 않다.
특별하게 운동은 하지 않았다.
운동화에 편한 복장으로 걷기를 즐기며
명상을 하며 자기수련 운동을 하도록 했다.
예전에는 일상생활시 자가용을
주 교통수단으로 아용했다.
걷기 운동을 일상생활에서 실천하며
전철의 계단과 한 정거장 정도는 걷거나
집 근처 공원 산책을 즐기는 여유를 갖도록 했다.
걷는 운동을 위해 하이힐보다 운동화를 선호하도록 했다.
마지막으로 큰 시합이든 작은 시합이든
경연 전날은 시간을 쪼개어 관리실에 들리도록 했다.
관리를 받은 후 시합을 하면
집중력이 가장 높아져 승률이 좋다하여 꼭 관리를 받는다.
관리 포인트는 그날의 몸 상태에 따라
조금씩 다르지만 기본적인 포인트는
머리를 많이 쓰기에 두상의 정수리(백회)
주의의 뒷목과 두상의 경계부분을 중점 관리해준다.
따뜻한 스톤으로 편안하게 장기를 이완 시키는
복부관리와 발의 장기 반사점인
발바닥 발목 종아리까지를 중점적으로 관리해준다.
이 고객은 위에 나열한 것을 지키고 바꾸었다.
이 고객은 교통사고 휴유증으로
일년 동안 생리가 끊긴 상태였다.
생리가 나오게 되면서
여자로 다시 태어나는 감동적인 건강을 되찾았다
이렇듯 면역력을 강화시켜 건강함을
지키기 위해서는 자기 노력도 필요하다.
돌아보면 면역력 강화에 있어
충분한 수면보다 더 좋은 보약은 없다.
숙면을 취하는 동안 면역력 활성물질인 엔돌핀이 생성된다.
또 멜라토닌 호르몬이 분비된다.
충분한 수면은 보약 중에 최고의 보약인 셈이다.
잘자는 것을 비롯해 잘먹고. 잘싸야 한다’
가장 기본적인 말이지만 건강의 지침서이기도 한다.
누구나 면역력은 저하될 수 있으며
면역력 저하시 지혜롭게 대처할 수 있어야 한다.
특히 각 자신에 맞는 맞춤관리를
연구하여 건강을 찾았으면 한다.
면역력이 저하되었다고 혼자서 걱정하는 것보다
면역력이 저하되는 각자 다른 원인을 돌아보고
해결책을 찾아 건강하고 활기찬 일상생활이 되기를 기대해본다.
다음은 고객의 후기이다.
| 제목 | 금단비가 영원한 팬이 될래요^^ |
| 글쓴이 | *** |
| 날짜 | 2011-01-20[12:45] count : 373 hit : 373 |
안녕하세요~ *^^*
처음 금단비가를 방문한게 엊그제 같은데..
벌써 60회를 향해 가고 있네요~ㅎ
금단비가 압구정점을 처음 방문 한 날
저는.. 솔직히 깜짝 놀랐습니다. ㅋㅋㅋ
화장기 하나 없는 수수한 분위기의 원장님과 정말..
무슨 가정집 같은 분위기의 샵.. ㅋㅋ
하지만 원장님께서 자신있게 상담해 주시는 모습에서
저는 확신을 가졌습니다~^^
사실.. 다른곳에서 받았던 경험이 있던터라...
정말 많은 고민끝에 찾아간거 였는데...
워낙 잘한다고 소문도 나구~
원장님의 당당하신 모습에 별 고민없이 바로..
관리를 받기로 했죠^^
지금 생각해보면 정말 잘한 것 같아요 ㅋㅋㅋ
첫 관리때 저는 충격아닌 충격을 받았습니다....
제가 전에 받던 곳과는 정말 다른...
우선 제일 좋았던 건 얼굴관리 해주시기 전에
거울로 오늘의 상태를 체크해주시구~~
얼굴관리 해주신후에 이렇게이렇게~ 관리 해 줬습니다~
라고 확인할수있도록 매번 관리 한회 한회 마다
이렇게 해주신다는 것에 정말... 놀랐었죠~^^
왠만한 실력이 아니고서야...
이렇게 매번 확인을 시켜줄순 없겠죠..^^
그렇게 10회~20회 ㅋㅋ
횟수가 늘어가면 늘어갈수록 정말 효과는 더 좋아지고
예뻐졌다는 얘기도 많이 듣고~ ^^
불규칙적인.생활 .식습관. 바른자세.
평소 우리가 잊기쉬운 여러가지까지
세심하게 신경써주시느것 정말 좋아요
관리시간도 안지키기고 자다가 오는곳도 있었는데
여기는 효과를 먼저 생각하는 알찬 관리를 해주셔서
언제나 믿는 관리를 받을수잇다느것이 다른곳과 달라요
정직한 관리를하는 곳이라고 표현하고 싶네요
뭐.. 이제는 저희 집 같이 편해진 금단비가와
항상 매번 가면 편안하게 이것저것 하나라도 더 해주실려구
노력해주시는 원장님, 부원장님, 정쌤, 길쌤 감사드려요~ ^^
앞으로두 지금처럼 편안하구 밝은 분위기의
또 실력으로 계속 인정받을 수 있는 금단비가 압구정점이
되길 바랍니다~ ^^
저는 영원한 금단비가 가족이 될게요 ㅋㅋㅋ
금단비가 압구정점 화이팅!! ㅎㅎ
|
|
 | [답글] 평생 회원 되시도록 더 정성껏 관리하는 저희 되겠습니다. | 2011-01-21 [11:28] |
|
안녕하세요 ***님
이제는 정말 한 가족 같이 서로
농담도 하는 ***님
모든 분들이 저희 샵에 오셔서 놀라는 세가지
압구정샵 치고 허름한 인테리어
수수함이 지나치신 듯한 원장님과
그런 원장님의 실력
이시라는 것은 저희 고객님들은 다 아시는 점이죠.
***님 또한 그런 점들에 놀랐다고 웃으셨죠.
항상 ***님께 부탁드리는 점
바른 자세와 항상 머리를 많이 쓰셔야 하는 직업인지라
스트레스를 먹는 것으로 푸시는 습관들
잔소리 같아 죄송할 때도 있지만
***님께서 잘 받아들여 주시고
노력하시려고 하시는 모습에 감사드린답니다.
조금씩 더 노력하셔서 ***님도
지긋지긋한 체질에서 벗어나 보자구요.
순환이 되셔서 생리도 좋아지셨다니
저희가 더 감사드려요.
항상 믿고 맡겨 주시는 그 마음에 보답하는
곳이 되겠다는 것 잊지 않겠습니다.
오랜 시간 믿고 맡겨주신 만큼
편하고 한 가족 같은 만큼
더 신경써서 정성껏 나태해 지지 않도록
노력하는 저희 될께요.
바쁘신 중에 주신 마음의 글 감사드리며
다음 관리도 만족 하자구요.
감사합니다.
뷰티풀 마인드
금단비가 압구정점
(02 546 8523)
대한민국 성형 중심지 압구정 금단비가 에스테틱을 운영하는 원장강인숙입니다.
20여년 현장에서 직접 쌓은 임상으로
작은 얼굴, 안면비대칭 관리. 바른 골반만들기.아프지 않은 비만관리,신부관리를
각 개인에 맞춰 건강한 몸과 아름다운 얼굴을 책임제 관리로 만족을 드리는 피부 전문가입니다.
[강인숙원장의 정보를 보시려면 클릭]
|
2012 신바람나는 중소기업 만들기 운동 - 대한민국 중소기업인들의 성공 아이콘 - 비영리단체 창업경영포럼
댓글