[ #전문가 #조용금 ] 조용금 본부장 노르딕워킹 행사후 협동조합 관련 미팅!!

조용금 본부장 노르딕워킹 행사후 협동조합 관련 미팅!!

지난 토요일 환경보호국민운동본부 마포지역본부에서 주관하는 노르딕워킹 행사에서 창업경엉포럼 본부장으로 워킹후 협동조합 관련 미팅을 하였습니다.

환경보호국민운동본부마포지역본부(본부장 소영철)가 노르딕워킹 보급에 앞장서고 있다.

환경보호국민운동본부마포지역본부는 2014년 3월 15일, 마포구에 노르딕워킹 보급을 위해 행사를 가졌다고 밝혔다. 노르딕워킹은 동계스포츠 종목인 크로스컨트리에서 고안된 운동으로 현재 본고장인 북유럽을 비롯해 전 세계 40여 개국에 보급돼 큰 인기를 얻고 있는 과학적인 걷기운동이다.

국내에는 2005년부터 도입이 되어 많은 홍보와 강습으로 새로운 걷기문화로 인기를 얻고 있으며 동호인들도 증가하고 있다. 스틱을 이용해 걸으며 우리 몸의 근육 중 90% 이상을 활용하기 때문에 어떤 활동보다 효과가 탁월하며 스틱이 몸의 무게중심 아래에서 움직여 체중이 분산되므로 관절의 충격완화와 보호에 효과적이고 척추기립근이 강화되고 흐트러진 골반이 정렬돼 척추질환과 자세교정에 효과적이다.

이날 행사는 지난 2월달에 이어 두번째 행사로 환경보호국민운동본부마포지역본부는 지난달 부터 매월 행사를 개회하고 있다. 노르딕워킹 행사에 참가한 회원은 “노르딕워킹을 통해 바르게 걷는 기본자세를 배우게 되었고, 스틱을 이용해 걷는 게 재미있어 걷기운동 습관이 생겼다. 다이어트 및 자세교정에 효과적인것 같아 주변지인들에게도 추천 중이다”라고 말했다.

환경보호국민운동본부 마포지역본부는 노르딕워킹 모임을 통해 지역사회 건강생활실천 분위기를 조성하고 아름다운 마포의 환경에서 자연과 함께하는 시간을 통해 환경지킴이 역활을 새롭게 하겠다고 밝혔다.